Satu Trik Ponsel Aneh Yang Membantu Seorang Wanita Bangun Pukul 4:00 Dan Menurunkan Berat Badan 60 Kg

Berat badan sangatlah sulit untuk diturnkan jika Anda orang yang biasa tanpa gangguan makan. Franny dari ketenaran Instagram isfrannyfityet baru saja berbagi tip yang membantunya menurunkan lebih dari 45kg. "Saya sekarang turun total ~ 90 dan saya sangat bangga dengan diri saya sendiri," tulisnya di Instagram, menceritakan perjalanannya yang dimulai pada bulan Januari 2016. Franny mengklaim bahwa mengubah pola makan dan latihan yang konsisten telah membantunya berhasil.

"Saya sangat bersemangat untuk mengakhiri sisa tahun ini dengan kuat dan memulai Tahun Baru dengan beberapa tujuan baru. Saya mohon kalian untuk berhenti menunda penurunan berat badan Anda, semakin cepat Anda memulai semakin cepat Anda akan mulai benar-benar menghidupkan hidup Anda, "tulisnya di Instagram." Jangan menunggu sampai setelah Thanksgiving atau Natal, atau Tahun Baru. Mulai sekarang, hari ini, masih ada sisa bulan dari tahun ini dan begitu banyak kemajuan yang bisa dicapai dalam jumlah waktu singkat, jangan menyerah, saya tahu ini sulit, saya berbohong jika saya bilang mudah.​

sumber

Apa yang memotivasinya untuk terus lanjut? Gambaran dirinya sebelum penurunan berat badan dijadikan sebagai screen saver ponselnya. Dia melihatnya setiap kali alarm teleponnya berbunyi: "Ada hari-hari dimana saya tidak ingin bangun jam 4 pagi untuk menyelesaikannya. Saya menjadikan screen saver saya sebagai gambaran diri saya yang sebenarnya sehingga hal pertama yang saya lihat di pagi hari adalah seseorang yang saya tidak ingin lagi, tebak seberapa cepat saya bangun dari tempat tidur?" katanya. "Bukankah itu ide bagus? Itu adalah motivasi murni tepat di wajah Anda dan membuatnya hampir tidak mungkin untuk mematikannya lagi"

sumber

"Syukurlah untuk beberapa alasan yang kali ini saya lebih kuat dari pada kegagalan saya. Saya lebih kuat dari skala atau pendapat orang lain," tulis Franny di Instagram. "Saya tidak mengatakan hal-hal itu tidak mengganggu saya tapi sekarang saya bisa mengatasi perasaan mental yang diciptakan oleh mereka. Jadi sementara saya sendiri kadang-kadang (tidak setiap kali lol) tercengang dengan perubahan fisik di tubuh saya, saya lebih terkesan dengan tekad saya untuk melanjutkan gaya hidup baru ini."

sumber

Diskusi

Lebih Banyak Kuis