7 Manfaat Minum Air Hangat Di Pagi Hari

Mania besar dari menjaga kondisi tubuh tetap terhidrasi datang dan pergi. Kita tidak lagi dipaksa untuk menenggak air minum segalon demi segalon. Terlihat jelas bahwa terlalu banyak minum air juga bisa berbahaya bagi tubuh kita. Jadi, tahukah kamu, jangan tergila-gila dengan konsumsi air minum yang berlebihan lagi.

Namun, mungkin kamu ingin mempertimbangkan manfaat akan minum air hangat di pagi hari. Mengapa khususnya air hangat? Saya senang kamu penasaran, karena artikel keren ini menuliskan tentang manfaat hidrasi dengan cara ini!

sumber

1

Mencegah penuaan dini

Adanya racun di dalam tubuh bisa membuat usia kita menjadi tua dengan lebih cepat dan kita menjadi lebih rentan terhadap penyakit. Jadi siramlah racun-racun tersebut dengan air hangat. Hidrasi ini juga bisa memperbaiki sel kulit, sehingga menyebabkan elastisitas kulit menjadi meningkat.

sumber

2

Mengurangi rasa sakit

Air hangat bisa mengurangi rasa sakit akibat dari kram menstruasi karena akan mengendurkan otot-otot perut. Dengan memperbaiki sirkulasi kapiler dan merilekskan otot-otot di dalam tubuh, air hangat akan membantu meredakan kram-kram lainnya juga.

sumber

3

Menurunkan berat badan

Air hangat akan meningkatkan suhu tubuh kita yang pada akhirnya akan meningkatkan tingkat metabolisme. Dan ini menyebabkan tingkat pembakaran kalori menjadi lebih tinggi di siang hari. Air hangat dengan lemon akan membantu kita mengendalikan keinginan untuk makan karena serat pektin yang ada di dalam lemon.

sumber

4

Memperbaiki pencernaan

Segelas air hangat di pagi hari akan merangsang sistem pencernaan kita. Di sisi lainnya, meminum air dingin setelah makan bisa menjadi kontraproduktif, karena mengeraskan minyak dan lemak di dalam makanan. Endapan lemak tersebut membuat pencernaan menjadi lebih sulit.

sumber

5

Meningkatkan sirkulasi darah

Minumlah segelas air hangat untuk membersihkan akumulasi endapan di sistem saraf dan timbunan lemak di dalam tubuh, membuang racun, dan membantu otot-otot mengendur, yang semuanya akan memperbaiki aliran darah.

sumber

6

Membantu sembelit

Kurangnya air di dalam tubuh bisa menyebabkan sedikit atau tidak adanya pergerakan di dalam usus. Selamat datang di stasiun sembelit! Namun, dengan meminum segelas air hangat di pagi hari sebelum mengkonsumsi apa pun benar-benar akan memperbaiki pergerakan di dalam usus kamu.

sumber

7

Membantu cepat tidur

Tetaplah menyeruput air hangat saat makan - terutama saat makan malam - dan sebelum tidur. Ini akan membantu tubuh kamu menjadi rileks, dan tidur akan menjadi lebih mudah.

sumber

Diskusi

10 Cara Bahwa Harapan Kehidupan Keluarga Tidaklah Sesuai Realita Cerita

Di sini kita memiliki koleksi gambar-gambar lucu yang meringkas betapa berbedanya kehidupan keluarga Anda dari apa yang Anda bayangkan.

Foto-Foto "Manusia Kucing" Mengejutkan Yang Membuat Polisi Menyangkalnya Ada Cerita

Orang-orang memposting gambar-gambar di internet yang terlihat seperti bayi kucing kecil.

Seorang Pria Memukul Putra Kekasihnya Karena Membuka Hadiah Natal Lebih Awal Cerita

Wesley McCollum, 22, dari Oklahoma memukul anak laki-laki kekasihnya, Bridgette Payne, yang berusia lima tahun dengan sabuk karena dia membuka salah satu dari hadiah Natalnya lebih awal.

Human Ken Doll Merilis Foto-Fotonya Sebelum Melakukan 58 Operasi Cerita

Semua pekerjaan itu menghabiskan biaya $588.000! Tidak mengherankan, Rodrigo berpikir bahwa operasi plastik seharusnya tidak menjadi tabu, dan penampilan yang berubah drastis memiliki lebih

Seorang Pekerja Seks Komersial Melahirkan Dan Kembali Bekerja Satu Jam Kemudian Cerita

"Seorang wanita melahirkan bayi dan, dalam waktu setengah jam, kembali ke jalanan lagi. Betapa putus asanya wanita ini," kata petugas polisi Jacqui Fairbanks dari Hull, kepada pers.

Nenek Memelihara Tiga Anak Kucing - Kecuali Satu Yang Sama Sekali Bukan Kucing Cerita

Ketika Eric Hertlein mengunjungi neneknya di Kansas beberapa waktu yang lalu, dia memperhatikan bahwa salah satu kucing itu... bukanlah kucing sama sekali.

10 Gejala Yang Tidak Seharusnya Anda Abaikan Cerita

Gejala adalah sesuatu yang mungkin harus Anda pedulikan. Inilah 10 gejala yang tidak boleh Anda lupakan!

California Memperingatkan Bahaya Radiasi Ponsel Cerita

Departemen Kesehatan California sekarang memperingatkan masyarakat bahwa ponsel bisa menyebabkan paparan radiasi serta risiko kesehatan terutama untuk anak-anak.

Inilah Mengapa Dunia Akan Kehabisan Cokelat Dalam 30 Tahun Cerita

Apakah Anda makan cokelat, air mancur coklat atau kelinci coklat? Nah, cucu kita mungkin tidak akan tahu rasanya coklat karena akan habis dalam waktu sekitar 30 tahun.

Foto Inspiratif Seorang Wanita Yang Merayakan Penurunan Berat Badan Sebesar 300 Kg Cerita

Bukan cerita penurunan berat badan yang biasanya! Hasil mengejutkan hanya dalam 18 bulan!

15 Kucing Dan Anjing Keluar Untuk Menghancurkan Natal Cerita

Hewan peliharaanmu keluar untuk merayakan Natal! Kucing dan anjing adalah hewan serius yang berpikir bahwa merayakan Natal adalah melakukan pesta pora tanpa henti selama perayaan

Sejarah Pertama: Wanita Dengan Sindrom Down Berkompetisi Dalam Miss USA State Pageant Cerita

"Dia adalah lambang dari apa yang Miss Universe Organization berusaha untuk cari di dalam diri para kontestan."

8 Fakta Yang Tidak Kamu Ketahui Tentang Capricorn Cerita

Inilah 8 fakta yang mungkin tidak kamu ketahui tentang Capricorn tapi kamu berharap mengetahuinya!

Pelajar Penyelesaikan Ujian Saat Dalam Persalinan Cerita

Dalam sebuah cerita yang sebenarnya merupakan kebalikan dari tren yang harus dilewati dari ujian dan penulisan makalah, Nayzia Thomas, dari Missouri, menyelesaikan ujiannya di rumah sakit

Fast Food Apa Yang Seharusnya Tidak Pernah Kamu Makan Menurut Para Pekerja Fast Food Cerita

Para pekerja fast food turut pergi ke reddit untuk membicarakan tentang jenis fast food apakah yang seharusnya tidak kamu pesan dan dimana!

Tes Dirimu Sendiri Untuk "Selfitis" Cerita

Sudah waktunya untuk mengetes apakah kamu tidak mengidap penyakit yang mengerikan yang bernama "Selfitis"!

Jenis Anjing Yang Sesuai Dengan Zodiakmu Cerita

Yap, jika kamu mencocokkan orang sesuai dengan tanda Zodiaknya, kamu pasti bisa mencocokkan anjing dengan orang juga! Dan sementara seekor anjing cenderung mencintaimu tidak peduli zodiak apa

20 Foto Ayah Yang Bahagia Dengan Bayi-Bayi Mereka Yang Lucu Cerita

Beberapa dari mereka bahkan berpose untuk gambar untuk menunjukkan cinta mereka kepada anak mereka agar semua orang bisa melihatnya.

10+ Ide Alis Mata Paling Gila Di Tahun 2017 Cerita

Kamu benar-benar tidak bisa melakukan sesuatu yang terlalu aneh dengan bulu matamu, tapi alis yang cukup besar bagi beberapa orang itu cukuplah gila. Lihat beberapa ide aneh ini!

Apa Yang Disembunyikan Horoskop 2018 Tentang Dirimu Cerita

Keluarkan chart bintangmu - saatnya astrologi!

Kelelawar Kecil Yang Selamatkan Dari Tabrakan Mobil, Memenuhi Mulutnya Dengan Pisang Cerita

Seekor rubah terbang muda diselamatkan di Queensland, Australia, setelah bertabrakan dengan sebuah mobil. Dia dibawa ke ahli konservasi Denise Wade a.k.a. Batzilla the Bat.

20 Hal Yang Perlu Diketahui Tentang Boyfriend-mu Sebelum Menikah Cerita

Jadi, jika kamu ingin melindungi diri sendiri dari rasa malu karena perceraian dan pernikahan yang terulang (mungkin beberapa kali), kamu harus benar-benar memperhatikan jenis pria yang kamu

Perempuan Hamil Berusia 17 Tahun Memiliki 3 Bulan Untuk Hidup Karena Tumor Otak Langka Cerita

Masalah Dana dimulai pada akhir November, saat dia mulai mengalami kesulitan berbicara. "Saya perhatikan bahwa saya sedikit susah untuk menelan, lalu berjalan semakin sulit dan sulit..

Ibu Dan Putra-nya Berdansa Dengan Lagu Favorit Mereka, Memenangkan Internet Cerita

Lucy tidak bisa tidur semalaman, jadi dia menyalakan radio, menyambar anaknya Lance dan mulai berdansa dengan lagu "Dear Future Husband"!